Los alimentos con grasas han sido objeto de debate y controversia durante mucho tiempo. A menudo se les ha señalado como los principales culpables del aumento de peso y de
Categoría: grasa
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El colesterol alto y los triglicéridos elevados son factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares. Una manera efectiva de controlar estos niveles es a través de una alimentación adecuada. A continuación,
Descubre los alimentos con grasas saludables que debes incluir en tu dieta diariaDescubre los alimentos con grasas saludables que debes incluir en tu dieta diaria
Las grasas saludables son un tipo de grasa que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. A diferencia de las grasas saturadas y trans, las grasas saludables no obstruyen nuestras arterias