La dieta balanceada: clave para una vida saludable Una alimentación adecuada es esencial para mantener una buena salud y prevenir enfermedades. La dieta balanceada se basa en consumir una variedad
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Consejos para una Alimentación Saludable: Come Frutas y Verduras, Elige Granos Integrales, Limita la Comida Procesada y Elige Alimentos Ricos en GrasaConsejos para una Alimentación Saludable: Come Frutas y Verduras, Elige Granos Integrales, Limita la Comida Procesada y Elige Alimentos Ricos en Grasa
Los alimentos saludables son aquellos que nos ayudan a mantener una buena salud y a tener energía para realizar nuestras actividades diarias. Estos alimentos incluyen frutas, verduras, granos enteros, lácteos