Una dieta balanceada es aquella que proporciona todos los nutrientes necesarios para mantener un buen estado de salud. Es importante entender que una alimentación equilibrada no se trata de seguir
Una dieta balanceada es aquella que proporciona todos los nutrientes necesarios para mantener un buen estado de salud. Es importante entender que una alimentación equilibrada no se trata de seguir
Los alimentos saludables son aquellos que nos ayudan a mantener una buena salud y a tener energía para realizar nuestras actividades diarias. Estos alimentos incluyen frutas, verduras, granos enteros, lácteos