La dieta vegetariana equilibrada: una opción saludable y sostenible En los últimos años, la dieta vegetariana ha ganado popularidad debido a sus múltiples beneficios para la salud y el medio
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Una dieta balanceada es aquella que proporciona todos los nutrientes necesarios para mantener un buen estado de salud. Es importante entender que una alimentación equilibrada no se trata de seguir
La dieta cetogénica, también conocida como dieta keto, se ha vuelto muy popular en los últimos años. Esta dieta se basa en consumir alimentos bajos en carbohidratos y altos en
La alimentación equilibrada es fundamental para mantener una buena salud. Una dieta equilibrada debe incluir una variedad de alimentos que proporcionen los nutrientes necesarios para el cuerpo, como proteínas, carbohidratos,